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El film transparente es para los alimentos.

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Podemos envolver un tupper, si es que tiene alguna pequeña pérdida en el cierre. También un bocadillo para llevar. Podemos envolver un bol para guardar en la nevera… Pero envolver nuestra barriga junto con crema reductora no se puede.

Hay ocasiones en las que perder líquido puede ser decisivo. Y hablo de líquido, no de grasa. Estos casos son los que tienen que ver con un caso puntual (velada / prueba) y en un momento determinado (día / hora), como por ejemplo ante un combate por categoría por peso.

Imaginemos el caso de que, para entrar en una categoría por peso, como pudiera ser en la lucha olímpica, de entrar en la de 57kg o en la de 61kg. Si estamos más cerca de la cifra del 57kg nos va a interesar mucho bajar aunque sean 100g para entrar en ella. Si nuestro rival tiene más masa muscular y menos grasa que nosotros esos 4kg pueden ser una enorme diferencia, pues el peso de una categoría viene estipulado por el peso tal cual, no hay diferencia en composición corporal (hueso, masa muscular, grasa, grasa visceral, materia gris…), así que el estado de forma puede ser determinante.

Podemos activar nuestra pérdida de líquido con infusiones, cápsulas de plantas, aumento de agua consumida y bajada de sodio, usar diuréticos de uso médico (cuidado, no recomendados -yo los he usado-), incluso meternos en una sauna o envolvernos en un chandal de plástico para eliminar líquido, o no comer carbos, o incluso provocando una deshidratación con todo a la vez, tb con el riesgo de hacer estas cosas. (He llegado a escuchar de usar lavativas para entrar en un peso). Una vez llegado al pesaje volvemos a hidratarnos bien para no perder capacidades en la prueba y recuperar fuerzas, y aunque subamos algunos kilos de más ya estamos dentro de la categoría. Pero hablamos de líquido, en un par de días, o incluso en el día del pesaje. No tiene nada que ver con la grasa. Agua con minerales Vs. «Aceite» fabricado por glotones. Son dos cosas diferentes.

¿Qué ha pasado con esto de las fajas y los films y las capuchas de las sudaderas en agosto en la cinta? Que se ha extendido, y aunque hace años (no sé cómo todavía con la información que hay siguen creyendo que con el film transparente se consigue perder grasa) pues como se ha visto que gente YA SIN GRASA ha usado algunos métodos para bajar esos últimos kilos de líquido podemos comer tostadas con queso sin miedo porque tenemos en la cocina papel transparente para envolver bocadillos y envolvernos nosotros tb después.
Pullover. Frédéric Delavier

Anda que ver hacer un pullover (generalmente la camiseta se levanta al llevar los brazos en la negativa si no es muy larga) y ver cómo asoma el film y preguntar… Cuando he visto en Instagram compartir alguna comilona de mi alumno envuelto… «Pero, qué es esto?» «Ah, pues me he puesto una crema que da calor y me he envuelto para ver si pierdo algo de barriga.» (Y dicho en bajito, con un susurro, como si fuera ilegal) «Claro después de lo que he visto en Instagram… Después de haberte comido las tostadas con queso» Es lo que tienen las redes sociales que les sigo para ver si luego están en razón de queja o no si no hay cambios y tengo la espalda cubierta. Aunque tb es verdad que con la situación y después de la cuarentena todos hemos empeorado, yo el primero. La tendencia a disfrutar con la comida en casa reconozco que ha ayudado a alegrar y llevar algo mejor la situación de preocupación e incertidumbre pero bueno.

Envolverse con film transparente y encima una crema que potenciará el aumento de temperatura local va a hacer que sudemos más, si, y que si la cantidad de sodio en sangre es elevada porque comemos alimentos cargados con él o añadimos sal a las comidas no tendrá ningún sentido (porque en cuanto bebamos o comamos -los alimentos tienen agua- y ese líquido volverá al mismo sitio) y mucho menos sentido la quema de grasa. Más bien lo que haremos será asqueroso, porque vamos a gotear en exceso mientras ahogamos a nuestra pobre piel. Primero la maltratamos haciéndola ceder aumentando el perímetro de la cintura y luego la ahogamos con el film. Lo que tiene que aguantar tb la pobre. Y luego encima la criticamos si le salen estrías con los cambios de peso. Al fin de cuentas la piel no deja de ser una víctima indirecta de nuestro paladar y estado de ánimo (y no me refiero por crecimiento o embarazo).

Espero no ver a nadie con film puesto en mis clases nunca más. A parte de que no es sano para nosotros si se puede evitar, por el planeta, tb mejor, xq ya bastente plástico gastamos con las tapas de los tuppers que están para su cierre.

Y luego está el cenar pizza y ponerte una crema para dormir. Pero eso ya es otro tema.

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