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¿En Grupos? ¿En Personal? Compromiso.

Las dos opciones son buenas para entrenar. Muchas personas pueden necesitar un empujón para cumplir con el entrenamiento, y hoy he tenido...

El film transparente es para los alimentos.

Podemos envolver un tupper, si es que tiene alguna pequeña pérdida en el cierre. También un bocadillo para llevar. Podemos envolver un...

Entrenar para estabilizar la psico.

Entrenar el alma o la actividad mental es imprescindible para tener un equilibrio en la vida. Sobre todo cuando van pasando los...

Adaptarse.

Adaptarse a esta Nueva Era. La era del jodido Covid-19. No nos queda otra. Hasta que haya...

Con ganas de salir de Matrix al Mundo real.

Y que no es por los alumnos. Que doy gracias a que hay alguien al otro lado...

Los días ‘B’.

Están los días 'A', de apasionantes, aventureros, agradables... Los días amarillos, como lo podría definir Abert Espinosa. Y están los días 'B',...

Las p.. fantásticas botellas de agua.

Benditas las botellas de agua para entrenar en casa. Son manejables. Son... Son manejables... 🥱 Y ver...

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Sobre mí

Empecé a entrenar para mejorar mi autoestima. De eso hace... ¡Un montón de años! Era allá por...
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Las dos opciones son buenas para entrenar. Muchas personas pueden necesitar un empujón para cumplir con el...

«Pesas Vs. Cardio». Artículo para CuidatePlus.

Para todo usemos el sentido común. Lo que mejor nos irá, en cuanto a entrenamiento y alimentación,...

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