Trabajando de nuevo en el Blog. Estoy actualizando las Entradas antiguas para actualizar el formato al nuevo Wordpress 5.0 Espero tenerlas listas para primeros del mes de mayo. Fuerza y ánimo en esta situación tan complicada, en todos los sentidos, por la pandemia de Covid-19. Un saludo y nos estamos leyendo. Manu.

ÚLTIMAS ENTRADAS

Sobre mí

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Empecé a entrenar para mejorar mi autoestima. De eso hace... ¡Un montón de años! Era allá por el año 1999. Me gustó...

¿En Grupos? ¿En Personal? Compromiso.

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Las dos opciones son buenas para entrenar. Muchas personas pueden necesitar un empujón para cumplir con el entrenamiento, y hoy he tenido...

BCAA´s.

Sobre mí

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Empecé a entrenar para mejorar mi autoestima. De eso hace... ¡Un montón de años! Era allá por el año 1999. Me gustó tanto que creí poder convertir mi afición en mi profesión. Y así hice. En 2004 decidí dar el salto dejando de...

¿En Grupos? ¿En Personal? Compromiso.

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Las dos opciones son buenas para entrenar. Muchas personas pueden necesitar un empujón para cumplir con el entrenamiento, y hoy he tenido de las 2 opciones: grupo y entreno personal. Y siempre hay distintos niveles de "compromiso". Este compromiso debe ser con uno/a mismo/a....

«Pesas Vs. Cardio». Artículo para CuidatePlus.

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Para todo usemos el sentido común. Lo que mejor nos irá, en cuanto a entrenamiento y alimentación, será lo que mejor podamos continuar, lo que más nos motive para hacerlo de forma continua. De poco sirve tener un programa de entrenamiento "superbueno" si no lo cumplimos más...

Por un poco de picoteo no pasa nada.

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Usamos una frase... ¿Cómo era...? "Por un día que..." O puede que fuera "Por una vez que..." Es la frase pre-gusto al paladar. Porque cuando nos decimos esa frase es que algo nos estamos acercando, de buen sabor, hacia a nosotros. Pero pongamos números al picoteo.

El film transparente es para los alimentos.

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Podemos envolver un tupper, si es que tiene alguna pequeña pérdida en el cierre. También un bocadillo para llevar. Podemos envolver un bol para guardar en la nevera... Pero envolver nuestra barriga junto con crema reductora no se puede.
78%
Installin muscles… Please wait

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