Tag:cardio en ayunas

La bici estática y el esparadrapo.

El otro día me preguntaron si la bicicleta estática de casa servía para quemar grasa. Claro que sirve para quemar grasa, y para...

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Sobre mí

Empecé a entrenar para mejorar mi autoestima. De eso hace... ¡Un montón de años! Era allá por...
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¿En Grupos? ¿En Personal? Compromiso.

Las dos opciones son buenas para entrenar. Muchas personas pueden necesitar un empujón para cumplir con el...

«Pesas Vs. Cardio». Artículo para CuidatePlus.

Para todo usemos el sentido común. Lo que mejor nos irá, en cuanto a entrenamiento y alimentación,...

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