Tag:Fitness

¿En Grupos? ¿En Personal? Compromiso.

Las dos opciones son buenas para entrenar. Muchas personas pueden necesitar un empujón para cumplir con el entrenamiento, y hoy he tenido...

«Pesas Vs. Cardio». Artículo para CuidatePlus.

Para todo usemos el sentido común. Lo que mejor nos irá, en cuanto a entrenamiento y alimentación, será lo que mejor podamos...

Entrenar para estabilizar la psico.

Entrenar el alma o la actividad mental es imprescindible para tener un equilibrio en la vida. Sobre todo cuando van pasando los...

Las p.. fantásticas botellas de agua.

Benditas las botellas de agua para entrenar en casa. Son manejables. Son... Son manejables... 🥱 Y ver...

¿Convertir Grasa en Músculo? ¿Enserio?

Parece increíble que todavía, con toda la información que hay, siga habiendo personas que creen que se puede convertir la grasa en...

La mentalidad obesa.

Empezar en esto puede que no sea fácil. Depende mucho de los hábitos que...

La bici estática y el esparadrapo.

El otro día me preguntaron si la bicicleta estática de casa servía para quemar grasa. Claro que sirve para quemar grasa, y para...

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Sobre mí

Empecé a entrenar para mejorar mi autoestima. De eso hace... ¡Un montón de años! Era allá por...
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