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Los días ‘B’.

Están los días 'A', de apasionantes, aventureros, agradables... Los días amarillos, como lo podría definir Abert Espinosa. Y están los días 'B', de bajos,...

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Sobre mí

Empecé a entrenar para mejorar mi autoestima. De eso hace… ¡Un montón de años! ¡Era allá por el 1999! Me...
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¿En Grupos? ¿En Personal? Compromiso.

Las dos opciones son buenas para entrenar. Muchas personas pueden necesitar un empujón para cumplir con el entrenamiento, y...

«Pesas Vs. Cardio». Artículo para CuidatePlus.

Para todo usemos el sentido común. Lo que mejor nos irá, en cuanto a entrenamiento y alimentación, será lo...

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